Show More

Un enfant est par essence intelligent, curieux, créatif, il aime apprendre et découvrir.

Alors pourquoi tant d'enfants sont-ils agités, anxieux et démotivés?

 

Le potentiel d'un enfant n'est pas uniquement logé dans sa tête, mais dans tout son corps.

Le corps parle, raconte une histoire et ne ment jamais.

"les maux remplacent les mots" et " ce qui ne s'exprime pas s'imprime" (rigidité musculaire,

crispation, tic, maux de ventre, problème de peau..)

 

La sophrologie va aider l'enfant à retrouver le calme, à se poser,

il va apprécier la détente dans le mouvement et s'ouvrir au monde en aiguisant ses sens

En ritualisant les outils sophrologiques, il devient plus créatif, apprend à renforcer ses

capacités, ses ressources et canalise, dirige positivement son énergie vitale.

il devient petit à petit autonome quant à l'accompagnement de ses émotions désagréables.

 

Ritualiser la sophrologie, c'est apporter un moment de recentrage, un sas de

décompression, une bouffée d'oxygène dans un monde de vitesse, de performance et

de réussite...

comment une séance se déroule?

les enfants (à partir de quatre ans)  peuvent apprendre des techniques de sophro-relaxation pour se détendre ou se calmer facilement, dans le cadre de séances individuelles et à leur rythme.

 

 

Les exercices sont adaptés pour être ludiques et vite applicables (maison, sport, école...)

ils apportent rapidement du soulagement et agissent aussi sur la confiance en soi car l'enfant  va réaliser qu'il peut se détendre par lui-même.

 

les cas de consultations les plus fréquents sont:

- difficultés d'attention, de concentration

- troubles du sommeil

- stress, anxiété

- tendance à se mettre la pression

- fatigue excessive

- manque de confiance/timidité

- agitation/colères

- hypersensibilité

- précocité

- harcèlement scolaire

- phobie scolaire...

outils utilisés:

jeux, histoires, exercices de respiration, auto massage, yoga simplifié...

 

de 4 à 6 ans, 

les parents sont présents dans le cabinet.

 

à partir de 7 ans  ils peuvent intégrer les exercices en tête à tête avec moi (sauf indication contraire de leur part ou de leurs parents).

 

En pratique...

les séances individuelles durent 30mn pour les 4/6 ans et 40mn pour les 7/10 ans

 

tarif : 45 euros