Toute future maman vit des instants d'angoisses et d'inquiétudes face à la grande aventure de la naissance.
A l'aide de la sophrologie,
- vous acceptez mieux les bouleversements physiques et psychiques liés à cette grande aventure.
Vous apprenez à utiliser de façon optimale votre respiration, un outil anti stress indispensable.
- vous apprivoisez vos peurs (légitimes et normales) liées à la grossesse, la naissance.
- vous prenez conscience de votre nouvelle corporalité et acceptez ces changements.
- vous renforcez le lien avec votre bébé (ou vos bébés)
- vous préparez un vécu positif de la naissance et des suites de couches.
- vous soulagez les petits maux de la grossesse (jambes lourdes, nausées...)
- vous dormez mieux et plus profondément
Les séances peuvent débuter dès le 3ème mois de grossesse
Les séances s'effectuent assises
5 séances de 1h15 sont recommandées
55 euros la séance
conseils naturopathiques
lectures conseillées
RV par mail ou au 06 25 20 38 48
"la préparation à la naissance par la sophrologie vient en complément de la préparation classique dispensée par la sage femme et en aucun cas ne peut la remplacer"