Toute future maman vit des instants d'angoisses et d'inquiétudes face à la grande aventure de la naissance.

 

A l'aide de la sophrologie, 

 

- vous acceptez mieux les bouleversements physiques et psychiques liés à cette grande aventure.

Vous apprenez à utiliser de façon optimale votre respiration, un outil anti stress indispensable.

- vous apprivoisez vos peurs (légitimes et normales) liées à la grossesse, la naissance.

- vous prenez conscience de votre nouvelle corporalité et acceptez ces changements.

- vous renforcez le lien avec votre bébé (ou vos bébés)

- vous préparez un vécu positif de la naissance et des suites de couches.

- vous soulagez les petits maux de la grossesse (jambes lourdes, nausées...)

- vous dormez mieux et plus profondément

 

Les séances peuvent débuter dès le 3ème mois de grossesse

Les séances s'effectuent assises

 

5 séances de 1h15 sont recommandées

55 euros la séance

conseils naturopathiques

lectures conseillées

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RV  par mail ou au 06 25 20 38 48

 

"la préparation à la naissance par la sophrologie vient en complément de la préparation classique dispensée par la sage femme et en aucun cas ne peut la remplacer"