Sophro pré et post Natale

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dates : le samedi 18, dimanche 19 et lundi 20 février 2023

 

Accompagner en douceur la future maman à mieux vivre sa grossesse, son accouchement.

Une période délicate, riche en changements qui génère des peurs, des inquiétudes légitimes et normales.

Vous découvrirez les techniques sophrologiques

adaptées à l'évolution de la grossesse et un large panel d'outils post-partum pour aider la jeune maman à retrouver l'énergie nécessaire et à se sentir valoriser dans son nouveau rôle

 

Avec cette formation, aider la future et jeune maman:

 

- à accepter au mieux les bouleversements physiques et psychiques liés à cette grande aventure.

- à utiliser de façon optimale sa respiration, un outil anti stress indispensable.

- à apprivoiser ses peurs (légitimes et normales) liées à la grossesse, la naissance.

- à prendre conscience de sa nouvelle corporalité et à accepter ces changements.

- à renforcer  le lien avec son bébé

- à préparer un vécu positif de la naissance et des suites de couches.

- à soulager les petits maux de la grossesse (jambes lourdes, nausées...)

- à mieux dormir 

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objectifs:

- découvrir et maitriser les outils sophrologiques adaptés à chaque cas

- construire une progression de séances adaptées à un groupe

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Public:

- tout professionnel de santé accompagnant les futures et jeunes mamans (infirmière, sage femme, auxiliaire de puériculture...)

- toutes personnes désireuses de participer à son bien-être

- tout professionnel de thérapies complémentaires ( hypnothérapeute, sophrologue, relaxologue...)

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Lieu : à définir

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tarif : 380 euros les 3 jours

Attestation de formation et livret compris

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"la préparation à la naissance par la sophrologie vient en complément de la préparation classique dispensée par la sage femme et en aucun cas ne peut la remplacer"