top of page
Sophrologie - Accompagnement Collectif
Ateliers - Formations
Sandra SCHROEDER
SOPHROLOGUE depuis 22 ans
secteur 57-54-Luxembourg
06.25.20.38.48
sandra.schroeder57@orange.fr
Le Bien-être à votre disposition:
Entreprises - Maisons de retraite,
Etablissements scolaires,
Associations - Centres sociaux...
" Trouver son équilibre, le conserver et avancer le cœur léger"
Accueillir les émotions
Nous sommes tous des êtres émotionnels!
Nos émotions nous aident à nous construire, elles nous renseignent sur nos besoins
Cependant ils nous arrivent de ne pas les écouter ou même les accepter, alors elles restent coincées à l'intérieur de nous et peuvent créer des désordres physiques et psychologiques.
ACCEPTER /ECOUTER /ACCUEILLIR
avec bienveillance nos émotions
Découvrez la méthode GIRO:
- un Geste
- une Intention
- une Respiration
- une Observation
issue de la relaxation dynamique, d'outils respiratoires et d'auto suggestion,
cette méthode innovante va vous aider à accompagner vers l'extérieur vos émotions désagréables et ainsi retrouver votre calme intérieur
durée de l'Atelier : 2h à 2h30
tarif et renseignements complémentaires:
sandra.schroeder57@orange.fr ou 06-25-20-38-48
bottom of page