top of page
Sophrologie - Accompagnement Collectif
Ateliers - Formations
Sandra SCHROEDER
SOPHROLOGUE depuis 22 ans
secteur 57-54-Luxembourg
06.25.20.38.48
sandra.schroeder57@orange.fr
Le Bien-être à votre disposition:
Entreprises - Maisons de retraite,
Etablissements scolaires,
Associations - Centres sociaux...


" Trouver son équilibre, le conserver et avancer le cœur léger"
.png)
Accompagner la douleur
La douleur n'épargne personne.
1 français sur 2 vit actuellement avec une douleur aiguë ou chronique.
Elle se définit comme "une expérience sensorielle et émotionnelle associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle"
En langage fluide et clair, c'est une simple phrase: "j'ai mal"
Que faire quand elle devient trop dure à gérer, quand elle nous angoisse, nous épuise, nous déprime?
Nous pouvons l'accompagner au mieux quotidiennement,
La sophrologie va nous aider à:
- écouter notre douleur en passant par la détente musculaire
- diminuer l'impact des pensées parasites qui engendrent et nourrissent nos peurs
- croire en nos capacités à transformer cette douleur et la rendre plus légère
Relaxation dynamique, visualisation, respiration contrôlée sont quelques uns des outils qui vous permettre d'améliorer la qualité de vie.
renseignements et devis:
sandra.schroeder57@orange.fr ou 06-25-20-38-48
durée: 2h à 2h30

bottom of page